วิธีการขัดผิวและข้อควรระวังระหว่างการขัดผิว

สปาหมายถึงการบำบัดดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่เน้นการปกป้องการเจ็บป่วยมากกว่าการรักษา ในเชิงความเชื่อตามประวัติศาสตร์สปาหมายถึงสถานที่ที่มีน้ำพุตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาและรักษาอาการเจ็บป่วยจากโรคภัยต่างๆได้ซึ่งน้ำเหล่านี้สร้างศรัทธาและความเชื่อถือทางจิตวิญญาณเป็นอย่างมาก ส่วนในเชิงร่วมสมัยสปานั้นเป็นสถานที่ที่อำนวยความสะดวกและทุ่มเทให้กับทั้งด้านการบำบัดทางกายภาพและจิตใจอารมณ์เพื่อให้ได้มาซึ่งสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ผาสุกสปาจึงต้องใช้น้ำในแง่ของการรักษาและบำบัด สปาหมายถึงธุรกิจสปาที่ได้มาจากศาสตร์ของการนวดการใช้น้ำบำบัดและสัตว์อื่นๆที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพองค์รวม ดังนั้นอัตลักษณ์ ไทยล้านนาสปาจึงมีความหมายดังนี้ หมายถึงธุรกิจที่มีการนำศิลปะวัฒนธรรมและประเพณีของไทยในภาคเหนือหรือล้านนามาประยุกต์ใช้ตั้งแต่แนวคิดการออกแบบโครงสร้างการตกแต่งวัสดุอุปกรณ์เครื่องใช้และเครื่องเรือนของประดับการแต่งกายเพื่อหอมสมุนไพรการนวดแบบพื้นบ้านมาประยุกต์ใช้ในการทำสปาเพื่อสร้างอัตลักษณ์ให้มีความโดดเด่น สปาคลับ (Club Spa) ส่วนใหญ่จะมุ่งเน้นให้ออกกำลังกาย การตั้งของธุรกิจสปารูปแบบนี้ส่วนใหญ่แล้วจะอยู่กับศูนย์ออกกำลังกายอ fitness หรือ ศูนย์เพื่อสุขภาพ(Health Club) ที่ให้ผู้ที่ออกกำลังกายได้ผ่อนคลายความตึงเครียด...

สมุนไพรที่ใช้ในการอบนั้นไม่จำกัดชนิด อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพรตามความต้องการใช้

สมุนไพรที่ใช้ในการอบนั้นไม่จำกัดชนิด อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพรตามความต้องการใช้ ประโยชน์ โดยยึดหลักสมุนไพรในการอบ 4 กลุ่ม ดังนี้นะคะ 1. สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม คือ เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย เช่น ไพล ขมิ้น ผิวมะกรูด ซึ่ง

น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100%น้ำมันหอมระเหย Certified Organic

น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100% . น้ำมันหอมระเหย Certified Organic เป็นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์แท้ 100% ที่สกัดจากพืชที่เติบโตตามธรรมชาติ หรือได้รับการเพาะปลูกโดยวิธีเกษตรอินทรีย์โดยไม่ใช่สารเคมีตลอดขั้นตอนการเพาะปลูก รวมถึงมีการควบคุมมาตรฐานตลอดทุกขั้นตอนการเก็บเกี่ยวและนำวัตถุดิบมากลั่น เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยที่ได้มานั้นมีความสะอาดและบริสุทธิ์...

การนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโรค

สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการที่ทำให้สุขภาพไม่ดีนั้นก็คือความเครียดสภาพและสภาวะความกดดันในชีวิตประจำวันที่มีผลกระทบต่อร่างกายการทำภารกิจบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นการที่ต้องไปเกี่ยวข้องกับมลภาวะการมีสารปรุงแต่งหรือยาฆ่าแมลงมาปะปนในอาหารรวมไปทั้งการดำรงค์ชีวิตในเมืองใหญ่ใหญ่เมื่อเราได้รับผลกระทบจากความเครียดในรูปแบบต่างๆที่แตกต่างกันออกไปมากมายหลายอย่างบางคนมีปัญหาทางด้านสรีระก็คือมีอาการปวดศรีษะและปวดไมเกรนด้วยในการนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโรค ไม่ว่าจะนวดเพื่อรักษาโรคใดใดก็ตามจะต้องนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนของเส้นประสาทช่องท้องคือบริเวณกลางฝ่าเท้าก่อนทุกครั้งประมาณสามถึง 5 นาทีเพราะจะทำให้ระบบประสาทภายในร่างกายเกิดการผ่อนคลายและช่วยให้ ผลการรักษาดีขึ้น จากนั้นจึงทำการนวดกระตุ้นเพลงที่สะท้อนบริเวณอื่นๆตามต้องการต่อไป ระยะเวลาในการนวดกระตุ้นของการรักษาโดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาทีอาจจะมากหรือน้อยแตกต่างกันไปตามลักษณะอาการของผู้ป่วยในแต่ละบุคคล แต่ถ้าหากนวดกว่าตูนแล้วผู้ป่วยเกิดความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่ถูกนวดก็จะกดจุดให้ทุเลาลงก็นับว่าเพียงพอ จำนวนครั้งของการรักษาจะแตกต่างกันออกไปผู้ป่วยบางรายอาจจะนวดเพียงครั้งเดียวอาการเจ็บป่วยก็อาจจะบรรเทาลงแต่สำหรับบางรายอาจจะต้องทำการนวดรักษาทุกวันติดต่อกันโดยทั่วๆไปใช้ระยะเวลาทำการรักษาประมาณ 10 ถึง 12 วัน นอกจากจะนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโลกแล้วผู้ที่ไม่ได้เจ็บป่วยถ้าได้รับการนวดกระตุ้นฝ่าเท้าทั้งสองข้างอยู่เป็นประจำทุกวันวันละ 10...

การแบ่งกลุ่มของกลิ่นน้ำมันหอมระเหย

การแบ่งกลุ่มของกลิ่นน้ำมันหอมระเหย 1. กลิ่นส้มเป็นกลิ่นที่ทำให้ความรู้สึกสดชื่นและสะอาดเป็นกลิ่นของน้ำมันที่ได้จากพืชตระกูลส้ม 2. กลิ่นเครื่องเทศเป็นกลิ่นที่ได้จากเครื่องเทศทำให้ความรู้สึกหนักหวานและลึกเช่นน้ำมันจากอบเชยก้านพลูเป็นต้น 3. กลิ่นดอกไม้ได้มาจากดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมต่างๆทำให้ความรู้สึกอ่อนหวานนุ่มนวลได้แก่กินกุหลาบมะลิพิกุลแก้วเป็นต้น 4. กลิ่นป่า เป็นน้ำมันที่ได้จากเนื้อไม้...

อยากทำงานนวด แต่ ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรดี

อยากทำงานนวด แต่ ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรดี    ในปัจจุบัน ผู้คนส่วนใหญ่นิยมการนวดตัว เพื่อลดอาการปวดเมื่อยปวดตามร่างกาย จากการทำงานหรือจะเยอะแยะบทต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายมีอาการ ผิดปกติไม่สบายตัวเมื่อยล้า ช่วยให้ผ่อนคลาย และเลือดลมไหลเวียนดีหลังจากที่ได้รับการนวดจะรู้สึกเบาสบายตัวขึ้น และ หลายคนจะสังเกตว่าเมื่อเราไปร้านนวด บางร้านจะมีคนมารอใช้บริการเยอะมากจนต้องรอคิวนาน ยื่งร้านนวดที่มีชื่อเสียงหรือร้านใหญ่ๆ จะมีค่าบริการที่สูง แต่ก็ไม่เป็นปัญหาถ้าหมอนวดมีฝีมือและทำให้เราหายจากอาการปวดเมื่อยตัวนี้ได้ หลายคนสังเกตุว่าร้านนวดต่างๆมีลูกค้าเยอะ และ ถ้าเราทำอาชีพหมอนวดบ้าง รายได้น่าจะดีพอสมควร ใหนจะมีทิปจากลูกค้าอีก ทั้งผู้ที่มีโอกาสไปทำงานนวดในต่างประเทศ บางคนสามารถตั้งหลักปักฐานหรือมีฐานะ มั่นคงขึ้นมาในระยะเวลาไม่นาน และปัจจุบันคนส่วนใหญ่ ที่รักสุขภาพและเบื่อจากงานประจำ เช่น สาวโรงงานพนัก...

การนวดแผนไทย วิธีการบําบัดรักษาแบบโบราณบำบัดความเครียด ทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจ

         การนวดแผนไทย วิธีการบําบัดรักษาแบบโบราณบำบัดความเครียด ทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจ         การดูแลสุขภาพองค์รวมหรือการแพทย์ทางเลือกเป็นศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสุขภาพเป็นปรัชญาการสร้างสุขภาพและการรักษาโรค วิธีการบําบัดรักษาแบบโบราณหลายอย่างได้ถูกตัดนำมาใช้และเริ่มเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางอีกครั้งเนื่องจากทางการแพทย์สมัยใหม่ได้พบว่าอาการเจ็บไข้ต่างๆและสาเหตุของโรคร้ายหลายชนิดเกิดมาจากภาวะความเครียดความไม่สุขกายไม่สบายใจจึงเป็นสาเหตุใหญ่และอาการเหล่านั้นหายไปหรือสามารถป้องกันได้ด้วยการกลับมาดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองการนวดผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ช่วยบำบัดความเครียด สามารถทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจ   การนวดแผนไทย การนวดแผนไทยหรือการนวดแผนโบราณนั้นเป็นสารบำบัดและรักษาโรคแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนไทยโดยมีหลักฐานว่านวดแผนไทยนั้นมีประวัติมาจากประเทศอินเดียและมีการนำเข้ามาในประเทศไทยจากนั้นได้ถูกพัฒนาและปรับปรุงแก้ไขให้เข้ากันกับวัฒนธรรมของสังคมไทยจนเป็นรูปแบบที่เป็นมาตรฐานของไทยและสืบทอดมาจนถึงปัจจุบัน การนวดแผนไทยแบ่งออกเป็น...

อุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมี

ในการทำสปาได้มีการนำเอาหัวไปมาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหยและยังสามารถทำเป็นครีมน้ำมันพรายไว้สำหรับนวดเพื่อแก้อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหรือช่วยในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อได้ด้วย ส่วนใหญ่แล้วจะนำภัยมาเป็นส่วนประกอบในการต้มน้ำสมุนไพรอาบหรือการต้มแล้วเข้าอบตัวในตู้อบสมุนไพร เพื่อช่วยให้กลิ่นและสรรพคุณของ ของใครนั้นซึมซับเข้าสู่ร่างกายทางผิวหนังอีกทั้งยังเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของลูกประคบ สมุนไพรอีกด้วย ลูกประคบสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาตั้งแต่โบราณเป็นการนำเอาสมุนไพรพื้นบ้านชนิดต่างๆมาใช้ประโยชน์ทางการรักษาและการบำบัดโรคมีการนำสมุนไพรหลายชนิดมาผ่านกระบวนการทำความสะอาดแล้วนำมาหั่นหรือสับให้เป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการนำมาตำให้แตกสามารถใช้ทั้งสมุนไพรแห้งหรือสมุนไพรสดนำมาห่อหรือบรรจุรวมเข้าหากันในผ้าให้ได้รูปทรงต่างๆเช่นรูปทรงกลมรูปหมอน ชัยนาทหรือโกรธประคบส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายถ้าเป็นลูกประคบสมุนไพรแห้งก่อนจะมีการนำไปใช้จะมีการพรมน้ำแล้วนำไปนึ่งให้ร้อนซึ่งส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย นำลูกประคบมานึ่งให้ร้อนแล้วใช้ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอกสามารถช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี ร้านสปาที่ใช้สมุนไพรสด ในการทำสปาให้ลูกค้าจะทำให้เห็นผลแตกต่างมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เพราะคุณประโยชน์ที่ลูกค้าจะได้รับน้ำจะได้รับโดยตรง การทำสปาจะมีอุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมี  1.ตู้อบสมุนไพรไม่ว่าจะทำสปาที่ไหนเราควรจะมีการอบตัวในตู้อบสมุนไพรก่อนเพื่อเป็นการขับของเสียออกทางเหงื่ออีกทั้งยังเป็นการ ช่วยเปิดรูขุมขนเตรียมผิวหนังให้พร้อมต่อการบำรุงและการดูแลผิว หลังจากที่รูขุมขนเปิดแล้วการสลับผิวนั้นจะช่วยทำให้เซลล์ผิวที่ตายหลุดได้ง่าย และสามารถเติมสารอาหารให้ผิวได้เต็มที่ขึ้น โดยจะมีการพอกผิวตามสูตรต่างๆที่ทางร้านมี จะมีทั้งการพอกสมุนไพรสดและการพอกด้วยผงสำเร็จรูป ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง ผลิตจากไม้ที่ได้คุณภาพและใด้มาตรฐาน โดยกระทรวงพานิชย์รับรองอย่างถูกต้อง สินค้ารับประกันทุกตัว ได้แก่เตียงนวด เก้าอี้นวด ตู้อบสมุนไพร เบาะนวด และการออกแบบและตกแต่งร้านสปา โดยทีมงานมืออาชีพ ด้วยมาตฐานระดับสากล

รูปแบบของการทำสปาแบบต่างๆที่เราควรรู้

รูปแบบของการทำสปาแบบต่างๆที่เราควรรู้ 1. สปาแบบวันเดียว หรือ Day Spa เป็นการให้บริการแบบเบ็ดเสร็จภายในวันเดียวส่วนใหญ่จะเน้นการให้บริการต่างๆทางด้านความงามและการบำรุงสุขภาพ ทั้ง ภายนอกและภายในของร่างกายซึ่งจะเป็นการผ่อนคลายความเครียดจากความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน 2. Spa แบบท่องเที่ยว เป็นรูปแบบการให้บริการสปาที่จะข้ามคืนและเมื่อโปรแกรมตามที่ได้กำหนดไว้ก่อนอาจเป็น 2 วัน 3 วันหรือมากกว่านั้นก็ได้ซึ่งภายในโปรแกรมก็จะมีการจัดกิจกรรมต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสปาเช่นการออกกำลังกาย ก็ดูแลรักษาร่างกายการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือการลดความตึงเครียดต่างๆเป็นต้น 3. สปาแบบองค์รวม เป็นรูปแบบของการให้บริการทั้งร่างกายและจิตใจเป็นองค์รวมสำหรับการดูแลรักษาสุขภาพ ตลอดไปจนถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีต่อร่างกายและจิตใจด้วย...

ผลิตภัณฑ์ลูกประคบ ภูมิปัญญาไทยที่มีมานาน

ลูกประคบสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาตั้งแต่โบราณเป็นการนำเอาสมุนไพรพื้นบ้านชนิดต่างๆมาใช้ประโยชน์ทางการรักษาและการบำบัดโรคมีการนำสมุนไพรหลายชนิดมาผ่านกระบวนการทำความสะอาดแล้วนำมาหั่นหรือสับให้เป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการนำมาตำให้แตกสามารถใช้ทั้งสมุนไพรแห้งหรือสมุนไพรสดนำมาห่อหรือบรรจุรวมเข้าหากันในผ้าให้ได้รูปทรงต่างๆเช่นรูปทรงกลมรูปหมอน ชัยนาทหรือโกรธประคบส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายถ้าเป็นลูกประคบสมุนไพรแห้งก่อนจะมีการนำไปใช้จะมีการพรมน้ำแล้วนำไปนึ่งให้ร้อนซึ่งส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย นำลูกประคบมานึ่งให้ร้อนแล้วใช้ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอกสามารถช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี โดยลักษณะทั่วไปของลูกประคบสมุนไพรคือต้องห่อด้วยผ้าปิดสนิทรูปทรงต่างๆส่วนมากแล้วจะนิยมใช้ผ้าดิบสีขาวภายในบรรจ โดยลักษณะทั่วไปของลูกประคบสมุนไพรคือต้องห่อด้วยผ้าปิดสนิทรูปทรงต่างๆส่วนมากแล้วจะนิยมใช้ผ้าดิบสีขาวภายในบรรจุ สมุนไพรสดหรือสมุนไพรแห้งหลายชนิดรวมกัน กรณีทรงกลมปลายภาคต้องมัดรวมกันให้แม่นแล้วทำเป็นด้านจากต้องมีกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยของสมุนไพรที่ใช้เปล่าได้ว่าในปัจจุบันนอกจากจะนิยมการนวดโดยใช้ลูกประคบสมุนไพรแล้วทางเครือข่ายวิจัยยังมีการพัฒนาต่อยอดทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ขึ้นมาโดยสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี แห่งชาติการประคบสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดรักษาโรคของการแพทย์แผนไทยอีกวิธีหนึ่งซึ่งสามารถนำมาใช้ควบคู่กับหลักการนวดแผนไทยเพื่อสุขภาพตามร้านนวดทั่วไปโดยอาจจะมีการนวดบนเบาะนวดแผนไทยหรือเตียงนวดแผนไทยหรือตลอดจนกระทั่งการประยุกต์นำมาใช้ในขณะที่นั่งบนเก้าอี้นวดเท้าโดยมากมักจะใช้วิธีการประคบสมุนไพรหลังจากที่มีการนวดเรียบร้อยแล้วผลของการรักษาด้วยการประคบสมุนไพรเกิดจากผลของความร้อนที่ได้รับการประคบ ว่าจะเปิดร้านนวดหรือร้านสปาในรูปแบบใดก็ตาม สิ่งสำคัญก็คือมาตรฐานความสะอาดและมาตรฐานการให้บริการของทางร้าน อย่าลืมว่าลูกค้าจะประทับใจก็ต่อเมื่อลูกค้าเข้ามาใช้บริการที่ร้านของเรา อุปกรณ์สปาก็จัดเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการเปิดกิจการร้านนวดด้วยเพราะฉะนั้นผู้ประกอบการควรต้องมีการศึกษา ในเรื่องของการดูแลการทำความสะอาดอุปกรณ์สปาเพื่อให้พร้อมที่จะใช้งานและมีอายุการใช้งานที่ทนนาน ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง ผลิตจากไม้ที่ได้คุณภาพและใด้มาตรฐาน โดยกระทรวงพานิชย์รับรองอย่างถูกต้อง สินค้ารับประกันทุกตัว ได้แก่เตียงนวด เก้าอี้นวด ตู้อบสมุนไพร เบาะนวด และการออกแบบและตกแต่งร้านสปา โดยทีมงานมืออาชีพ ด้วยมาตฐานระดับสากล สนใจอุปกรณ์นวดสปา เตียงนวด...