การทำสปาจะมีอุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมีอะไรบ้าง

การทำสปาจะมีอุปกรณ์สปาหลักที่ทางร้านควรจะมีอะไรบ้าง ธุรกิจสปานั้นมีความง่ายต่อการดำเนินการประกอบธุรกิจสปามากขึ้นเพราะอุปกรณ์สปาต่างๆล้วนมีลักษณะการใช้งานและการดูแล รักษา ที่เป็นมาตรฐานอยู่แล้วจึงทำให้คนที่ประกอบธุรกิจสปาในรูปแบบต่างๆหันมานิยมประยุกต์ใช้อุปกรณ์สปาให้มีความทันสมัยกันมากขึ้น ธุรกิจสปานับได้ว่าเป็นธุรกิจที่มีความผสมผสานระหว่างภูมิปัญญาตะวันออกและภูมิปัญญาไทยเข้าไว้ด้วยกันเป็นหนึ่งเดียวมีการนำศิลปะและวัฒนธรรมประเพณีของชนเผ่าต่างๆมาประยุกต์ให้เกิดแนวคิดในการออกแบบการตกแต่งและการเลือกซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆการประยุกต์ใช้เพื่อสร้างอัตลักษณ์ที่โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ประจำของแต่ละร้านนั้นต้องพยายาม สื่อความเป็นตัวเองผ่านการตกแต่งร้านทั้งภายในและภายนอกอีกทั้งเรายังสามารถสื่อถึงอัตลักษณ์ที่โดดเด่นของเราได้จากการถ่ายทอดอารมณ์ผ่านอุปกรณ์สปาที่เราเลือกมาตกแต่ง 1.ตู้อบสมุนไพรไม่ว่าจะทำสปาที่ไหนเราควรจะมีการอบตัวในตู้อบสมุนไพรก่อนเพื่อเป็นการขับของเสียออกทางเหงื่ออีกทั้งยังเป็นการ ช่วยเปิดรูขุมขนเตรียมผิวหนังให้พร้อมต่อการบำรุงและการดูแลผิว เบาะนวดไทย ในกรณีที่มีการนวดแผนไทยนวดแก้อาการหรือนวดประคบสมุนไพรนั้น ทางร้านจะต้องมีเบาะนวดไทยที่ห่อหุ้มด้วยหนัง pvc และปูผ้าปูที่นอนทับอีกทีหนึ่ง ก่อนที่จะให้ลูกค้าใช้บริการ เตียงนวดพร้อมเบาะนวด ในกรณีเตียงนวดสปานี้ เตียงจะต้องเจาะรูเพื่อสามารถให้ลูกค้าคว่ำหน้าลงไปได้เพราะถ้านวดสปาหรือถ้านวดน้ำมันนั้นลูกค้าจะต้องนอนคว่ำเบาะนวดจะต้องห่อหุ้มด้วยหนัง pvc เพื่อที่จะง่ายต่อการทำความสะอาดและง่ายต่อการดูแลรักษา หากในกรณีที่มีการทำสปามือเท้าร่วมด้วยลูกค้าจะต้องมีการนั่งเก้าอี้นวดเท้าเพราะฉะนั้นเก้าอี้นวดเท้าหรือโซฟานวดเท้าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ สำหรับร้านนวดหรือร้านสปาเพราะลูกค้าต้องการนั่งเพื่อที่จะให้ความผ่อนคลายเก้าอี้ จะต้องมีคุณสมบัติที่สามารถปรับเอนรองรับได้ตามสรีระของลูกค้า      

สนามปราณ เป็นหนึงในระบบพลังงานระดับละเอียดของมนุษย์

สนามปราณ เป็นหนึงในระบบพลังงานระดับละเอียดของมนุษย์ ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่าปราณในร่างกายของมนุษย์ประกอบด้วยพลังงานไฟฟ้าและพลังงานแม่เหล็กและพลังงานแม่เหล็ก  ซึ่งเป็นเหมือนเหรียญคนละด้านที่ก่อกำเนิดซึ่งกันและกัน การไหลเวียนของปราณในร่างกายก่อให้เกิดสนามพลังงานแม่เหล็กล้อมรอบตัวมนนุษย์มีลักษณะเป็นปลอกพลังงานหลายชั้น ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันรอบๆร่างกาย สามารถกรองพลังงานลบออกไปและปล่อยพลังงานบวกเข้ามา นอกจากนี้สนามปราณรอบตัวมนุษย์ยังทำหน้าที่เหมือนเสาอากาศคอยเสาะหาพลังงานดีและพลังงานนั้นเข้าสู่กงล้อแห่งพลังงาน รวมทั้งสามารถสะท้อนพลังงานเสียออกจากกงล้ออแห่งออกไปสู่สิ่งแวดล้อมภายนอก การนวดส่งผลต่อปราณในร่างกายดีขึ้นช่วยปรับความสมดุลย์ในร่างกาย การนวดมีหลายอย่างหลายแบบแผน ทั้งหมวดสปาผ่อนคลาย และสปาเพื่อความงาม นั้นมีประโยชน์ ประโยชน์ของการนวดแผนไทยนั้นเป็นการนวดเพื่อสุขภาพและเพื่อให้ความผ่อนคลายผู้ที่มาใช้บริการจะมีอาการเมื่อยล้าเป็นธรรมดาเนื่องจากการทำงานหรือการเดินทางไกล ตลอดจนรวมไปถึงการที่ผู้ใช้บริการร้านอยู่ในอิริยาบถได้อริยาบทหนึ่งนานนานจึงมาใช้บริการนวดเพื่อบรรเทาและเพื่อความผ่อนคลาย การลงทุนในธุรกิจนวดแผนไทยหรือกิจการสปาเพื่อความงามจะขึ้นอยู่กับขนาดร้าน และทำเลที่ตั้ง ดังนั้นการลงทุนจึงมีตั้งแต่ระดับใช้เงินทุนตํ่า เช่น ผู้ประกอบการใช้บ้านของตนเองเป็นสถานที่นวด ลงทุนแต่อุปกรณ์ การตกแต่งน้อย ไปจนถึงการใช้เงินทุนค่อนข้างสูงที่ทำเป็นร้านขนาดใหญ่ ทั้งนี้จำานวนเงินลงทุนจะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการไม่ว่าจะเป็นการวางแผนเรื่องของการตลาด...

การนวดสไตล์บาหลีมีจุดประสงค์ในการนวดเพื่อเป็นการพักผ่อน

การนวดสไตล์บาหลีมีจุดประสงค์ในการนวดเพื่อเป็นการพักผ่อน การนวดบาหลีมีประวัติศาตร์อันยาวนาน กล่าวถึงการนวดบำบัดโดยการวางฝ่ามือ ลงไปบนร่างกายใช้น้ำหนักมือลงน้ำหนักลงบนเรือนร่างของผู้มาใช้บริการ สำหรับการนวดบาหลีนั้นเหมาะสมสำหรับผู้ที่ชอบนวดหนัก โดยการนวดบาหลีนั้นจะมีการน้ำมันหอมระเหยร่วมด้วยเพื่อลดการเสียดสีของและการบาดเจ็บของร่างกายลูกค้า  น้ำมันที่ใช้ในการนวดเป็นน้ำมันหอมระเหย ที่สกัดได้จากพืชสมุนไพรนานาชนิด วิธีการสกัดที่นิยมใช้ในปัจจุบันคือ การกลั่นด้วยไอน้ำและการใช้สารเคมีเป็นตัวทำลาย ภายหลังจากการสกัดเสร็จ น้ำมันหอมระเหยที่จะถูกนำมาสังเคราะห์เพื่อกลั่นหาแยกสารต่างๆ ที่มีกลิ่น ซึ่งสารเหล่านี้จะถูกนำมาคัดเลือกผสมผสานและสร้างเป็นกลิ่นใหม่ๆ  ซึ่งขั้นตอนการนวดบาหลีนั้นจะแตกต่างจากการนวดน้ำมันหอมระเหยตรงที่การลงน้ำหนักในการนวดหนักกว่าการนวดน้ำมัน การกดรีดตามแนวเส้นจะลึกกว่า จังหวะในการลงน้ำหนักจะนุ่มกว่า และการนวดบาหลีนั้นก็จะนวดบนเตียงสปาเช่นเดียวกันกับการนวดน้ำมันปัจจุบันผู้หญิงส่วนใหญ่จะใช้สถานที่ให้บริการทางด้านสปาเป็นที่สำหรับพบปะสังสรรค์ชำระร่างกายและทำสปาต่างๆไม่ว่าจะเป็นการทำทรีทเมนท์ผิวกายเพื่อดูแลรักษาผิวพรรณให้ผ่องใส และขจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วไม่หลุดออกจากผิวหนังพร้อมกับรับสารวิตามินต่างๆให้ไปบำรุงผิวพรรณให้ผิวแลดูสุขภาพดีในการทำสปาบางที่ จะให้ลูกค้าอาบน้ำชำระร่างกายก่อนนะแต่สำหรับบางที่สถานที่ในการให้บริการไม่เพียงพอก็จะเป็นการทำความสะอาดผิวกายของลูกค้าบนเตียงสปาและทำขั้นตอนการทำทรีทเมนท์สปาผิวกายต่อไปประโยชน์จากการบำบัดนวดด้วยความหอมสดชื่นจากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ที่ช่วยเพิ่มพลังชีวิตการใช้แบบคุณสมบัติเฉพาะตัวหรือส่วนผสมจากน้ำมันแต่ละชนิดมารวมกันจะช่วยปรับสมดุลของระบบไหลเวียนโลหิตป้องกันการติดเชื้อจุลินทรีย์บรรเทาอาการเมื่อยล้าและเพื่อความผ่อนคลายลดความตึงเครียดจะลดลงคืนความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าความหอมที่บุคลิกเฉพาะกลิ่นนั้นเพื่อเป็นการปรนนิบัติและเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้ร่างกาย

ประวัติศาตร์ของการนวดไทยบิดาผู้ก่อตั้งของการนวดแผนไทย

บิดาผู้ก่อตั้งของการนวดแผนไทยถือว่า  ศาสตราจารย์ด็อกเตอร์. จีวาคา แพทย์ส่วนตัวของหนึ่งในกษัตริย์ อินเดีย ซึ่งได้ปกครองเป็นเวลามากกว่า  สองพันปีมาแล้ว นวดแผนไทยมักถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาร่วมกับการแพทย์แผนไทย ผู้เชี่ยวชาญได้ผ่านองค์ความรู้โบราณจากรุ่นสู่รุ่นผ่านการเรียนรู้ของคนแต่ละยุคแต่ละสมัยเป็นเวลา 1,000 ปีมาแล้วเมื่อไม่มีการเขียน ความรู้นี้ไม่สามารถเป็นเอกสารหลักฐาน  พอในยุคสุโขทัย พ่อขุนรามคำแหงได้ ตีแผ่ การจัดตั้งของการรู้หนังสือไทย ในปี 1277 เชื่อว่า จะมีการนวดที่เชี่ยวชาญ ช่วงเวลาที่มีอยู่ สามารถมีการบันทึกความรู้ ของพวกเขามาจนถึงสมัยของอยุธยา  แต่การทำลายเมืองอยุธยาจนหมดสิ้นโดยพม่า ...

ประโยชน์ของการนวดสามารถปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของคุณ

ประโยชน์ของการนวดนั้นมีมากมายจริงๆประโยชน์ของการนวดสามารถปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของคุณ หลายคนคิดว่าประโยชน์ของการนวดนั้นมีเพียงแค่ให้ความผ่อนคลาย มีการวิจัยทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของการนวด รวมถึงการบรรเทาอาการปวดหลังสามารถลดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความดันโลหิตลดลงอัตราการเต้นของหัวใจมีการปล่อยสาร endorphins และ serotonin คือสารที่ทำให้เกิดความรู้สึกดีทำให้เพิ่ม ภูมิต้านทานสุขภาพให้แข็งแรงสามารถคลายผังผืดหรือเนื้อเยื่อแผลเป็นเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและปรับปรุงการนอนหลับ บรรเทาอาการเจ็บปวดอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและสาเหตุอื่นๆ ของการนวดนอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดหัว ความตึงเครียด ในประเทศตะวันตกอเมริกาออสเตรเลียและที่ประเทศไทยมีการให้ความรู้เกี่ยวกับการนวดวิธีการนวดการบำบัดที่เพิ่มมากขึ้นกันอย่างแพร่หลายและได้รับความนิยมจากผู้ที่รักสุขภาพกันมากขึ้นประชาชนที่ออสเตรเลียอีกทั้งผู้ให้บริการส่งเสริมด้านสุขภาพรวมถึงผู้ให้บริการนวดได้ตระหนักถึงประโยชน์ที่มีมากมายในการนวดบำบัดและการนวดเพื่อความผ่อนคลายนั้นเพิ่มขึ้นตลอดเวลา การนวดกดจุดหรือการนวดน้ำมันร่วมด้วยเป็นการนวดที่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดหลังจากที่นวดกดจุดแล้วพบว่าฮอร์โมนความเครียดลดลงส่งผลให้ความเครียด ภายในร่างกายและจิตใจ การนวดจะแสดงให้เห็นว่ามีการลดภาวะการซึมเศร้าแบบไม่แสดงออกและได้ถูกนำมาใช้พยายามปรับปรุงในการรักษาโรคต่างๆที่ทำให้เกิดความเครียดโดยส่วนมากนอกจากจะเลือกนวดแผนไทยแล้วนวดน้ำมันก็ยัง เป็นศาสตร์การนวดที่นำ มาใช้ในการให้ความผ่อนคลายแก่ผู้ที่มีอาการเครียด ส่วนใหญ่แล้วการนวดบำบัดจะใช้เตียงนวดเป็นอุปกรณ์เสริมในการให้บริการ เพื่อเอื้ออำนวยความสะดวกของผู้มาใช้บริการ เพราะเราต้องบริการให้เขาประทับใจที่สุดเพื่อที่จะพบความเครียดและรักษาคุณภาพชีวิตของผู้มาใช้บริการอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญก็คือการดูแลรักษาอุปกรณ์สปาต่างๆ อาทิเช่นเก้าอี้นวดเท้า เบาะนวดไทยหรือเตียงนวดไทย ตลอดรวมไปถึง...

กิจการสปาเพื่อสุขภาพหมายความว่าการประกอบกิจการที่ให้การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพ

กิจการสปาเพื่อสุขภาพหมายความว่าการประกอบกิจการที่ให้การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพโดยบริการหลักที่จะเอาไว้ประกอบด้วยการนวดเพื่อสุขภาพและการใช้น้ำเพื่อสุขภาพโดยอาจจะมีบริการเสริมอื่นๆประกอบด้วยเช่นการอบตัวสมุนไพรเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโยคะและการทำสมาธิการใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์สุขภาพตลอดจนการแพทย์ทางเลือกอื่นๆ สปาหมายถึงการบำบัดดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่เน้นการปกป้องการเจ็บป่วยมากกว่าการรักษา  ในเชิงความเชื่อตามประวัติศาสตร์สปาหมายถึงสถานที่ที่มีน้ำพุตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาและรักษาอาการเจ็บป่วยจากโรคภัยต่างๆได้ซึ่งน้ำเหล่านี้สร้างศรัทธาและความเชื่อถือทางจิตวิญญาณเป็นอย่างมาก ส่วนในเชิงร่วมสมัยสปานั้นเป็นสถานที่ที่อำนวยความสะดวกและทุ่มเทให้กับทั้งด้านการบำบัดทางกายภาพและจิตใจอารมณ์เพื่อให้ได้มาซึ่งสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ผาสุกสปาจึงต้องใช้น้ำในแง่ของการรักษาและบำบัด โดยมีพื้นฐานมาจากการใช้ประโยชน์ของวิตามินและเกลือแร่จากธรรมชาติสปาร่วมสมัยจะมีการบรรเทาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีความผ่อนคลายตึงเครียดให้การดูแลทะนุถนอมทั้งความงามร่างกายอารมณ์และความรู้สึก ปัจจุบันผู้หญิงส่วนใหญ่จะใช้สถานที่ให้บริการทางด้านสปาเป็นที่สำหรับพบปะสังสรรค์ชำระร่างกายและทำสปาต่างๆไม่ว่าจะเป็นการทำทรีทเมนท์ผิวกายเพื่อดูแลรักษาผิวพรรณให้ผ่องใส และขจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วไม่หลุดออกจากผิวหนังพร้อมกับรับสารวิตามินต่างๆให้ไปบำรุงผิวพรรณให้ผิวแลดูสุขภาพดีในการทำสปาบางที่ จะให้ลูกค้าอาบน้ำชำระร่างกายก่อนนะแต่สำหรับบางที่สถานที่ในการให้บริการไม่เพียงพอก็จะเป็นการทำความสะอาดผิวกายของลูกค้าบนเตียงสปาและทำขั้นตอนการทำทรีทเมนท์สปาผิวกายต่อไป การนวดน้ำมันหอมละเหยนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายในรูปแบบต่างๆตามความเหมาะสมและความจำเป็นต่อระบบต่างๆของร่างกายการนวดน้ำมันหอยเรื่องหวยที่เหมาะสมนั้นควรจะมีเตียงนวดที่มีความสูงให้พอประมาณเพราะในการนวดน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการยืนนวดเตียงนวดควรมีความสูงประมาณ 70 เซนติเมตรและเตียงสปานั้นควรจะมีการเจาะรูเพื่อความสะดวกในการใช้งานของผู้มาใช้บริการ

การนวดน้ำมันหอมระเหยนั้นมักจะเป็นการนวดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยจัดความสมดุลย์ของร่างกาย

การนวดน้ำมันหอมระเหยนั้นมักจะเป็นการนวดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยจัดความสมดุลย์ของร่างกายไปสู่ความผ่อนคลายช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อขับของเสียออกมานอกจากนี้การนวดน้ำมันยังช่วยให้พลังงานในร่างกายได้ปลดปล่อยโดยปราศจากการกดดันอย่างมากอีกด้วย การนวดน้ำมันหอมละเหยนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายในรูปแบบต่างๆตามความเหมาะสมและความจำเป็นต่อระบบต่างๆของร่างกายการนวดน้ำมันหอยเรื่องหวยที่เหมาะสมนั้นควรจะมีเตียงนวดที่มีความสูงให้พอประมาณเพราะในการนวดน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการยืนนวดเตียงนวดควรมีความสูงประมาณ 70 เซนติเมตรและเตียงสปานั้นควรจะมีการเจาะรูเพื่อความสะดวกในการใช้งานของผู้มาใช้บริการ การนวดแผนไทยลักษณะในการนวดนั้นส่วนใหญ่จะเน้นเป็นการบีบนวดร่างกายนั้น ถือว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยเปิดช่องทางของเส้นเลือดที่ตีบตันให้ขยายตัว กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายตัว การนวดยังถือว่าเป็นการรักษา หรือบำบัดแบบโบราณที่อาจเรียกว่า เก่าแก่ที่สุดในโลกก็ว่าได้ ส่วนการนวดสปาหรือสปาบำบัดนั้น ลักษณะในการนวดส่วนใหญ่แล้วจะมีการประยุกต์โดยมีการนำน้ำหรือน้ำมันมาช่วยเสริมในการนวด ตามที่กล่าวได้ว่าการนวดสปานั้นเป็นการใช้น้ำเพื่อบำบัดและบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ และการนวดสปาหรือการนวดอโรมาเทอราพีนี้จะเป็นการนวดบนเตียงสปาโดยตรง เพราะท่าทางลักษณะในการนวดถูกออกแบบมาเป็นท่านวดที่จะเน้นการยืนนวดเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น ขอเรียกการนวดนี้ว่า ศาสตร์แห่งความผ่อนคลาย เนื่องจากปัจจุบันวิธีการนวดเข้ามามีส่วนในชีวิตประจำวันมากขึ้น และมีวิธีการนวดหลากหลายแบบ เริ่มจากการนวดแบบไทยๆ ที่เราคุ้นเคยจนถึงนวดแบบสปา...

นวดบำบัดหนึ่งทางเลือกช่วยลดความเครียด

สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการที่ทำให้สุขภาพไม่ดีนั้นก็คือความเครียดสภาพและสภาวะความกดดันในชีวิตประจำวันที่มีผลกระทบต่อร่างกายการทำภารกิจบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นการที่ต้องไปเกี่ยวข้องกับมลภาวะการมีสารปรุงแต่งหรือยาฆ่าแมลงมาปะปนในอาหารรวมไปทั้งการดำรงค์ชีวิตในเมืองใหญ่ใหญ่เมื่อเราได้รับผลกระทบจากความเครียดในรูปแบบต่างๆที่แตกต่างกันออกไปมากมายหลายอย่างบางคนมีปัญหาทางด้านสรีระก็คือมีอาการปวดศรีษะและปวดไมเกรนด้วยในการนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโรค ไม่ว่าจะนวดเพื่อรักษาโรคใดใดก็ตามจะต้องนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนของเส้นประสาทช่องท้องคือบริเวณกลางฝ่าเท้าก่อนทุกครั้งประมาณสามถึง 5 นาทีเพราะจะทำให้ระบบประสาทภายในร่างกายเกิดการผ่อนคลายและช่วยให้ ผลการรักษาดีขึ้น จากนั้นจึงทำการนวดกระตุ้นเพลงที่สะท้อนบริเวณอื่นๆตามต้องการต่อไป ระยะเวลาในการนวดกระตุ้นของการรักษาโดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาทีอาจจะมากหรือน้อยแตกต่างกันไปตามลักษณะอาการของผู้ป่วยในแต่ละบุคคล แต่ถ้าหากนวดกว่าตูนแล้วผู้ป่วยเกิดความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่ถูกนวดก็จะกดจุดให้ทุเลาลงก็นับว่าเพียงพอ จำนวนครั้งของการรักษาจะแตกต่างกันออกไปผู้ป่วยบางรายอาจจะนวดเพียงครั้งเดียวอาการเจ็บป่วยก็อาจจะบรรเทาลงแต่สำหรับบางรายอาจจะต้องทำการนวดรักษาทุกวันติดต่อกันโดยทั่วๆไปใช้ระยะเวลาทำการรักษาประมาณ 10 ถึง 12 วัน นอกจากจะนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโลกแล้วผู้ที่ไม่ได้เจ็บป่วยถ้าได้รับการนวดกระตุ้นฝ่าเท้าทั้งสองข้างอยู่เป็นประจำทุกวันวันละ 10 ถึง 20 นาทีก็จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงมีความต้านทานโรคเพิ่มมากขึ้นยิ่งขึ้นอีกด้วย เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทย เตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ...

ขั้นตอนของการสครับผิว

การทำสปาหรือการสคลับผิวจุดหมายเดียวกัน ก็คือ เพื่อความผ่อนคลายสบายเนื้อ สบายตัว ใครที่เครียดกับงาน หรือชีวิตประจำวัน แม้นได้ไปต้องมือหมอนวดทั้งหลายแล้วเป็นต้องติดใจ เพราะความโล่งสบายหลังการนวดนั่นเอง ปัจจุบันผู้หญิงส่วนใหญ่จะใช้สถานที่ให้บริการทางด้านสปาเป็นที่สำหรับพบปะสังสรรค์ชำระร่างกายและทำสปาต่างๆไม่ว่าจะเป็นการทำทรีทเมนท์ผิวกายเพื่อดูแลรักษาผิวพรรณให้ผ่องใส และขจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วไม่หลุดออกจากผิวหนังพร้อมกับรับสารวิตามินต่างๆให้ไปบำรุงผิวพรรณให้ผิวแลดูสุขภาพดีในการทำสปาบางที่ จะให้ลูกค้าอาบน้ำชำระร่างกายก่อนนะแต่สำหรับบางที่สถานที่ในการให้บริการไม่เพียงพอก็จะเป็นการทำความสะอาดผิวกายของลูกค้าบนเตียงสปาและทำขั้นตอนการทำทรีทเมนท์สปาผิวกายต่อไป ขั้นตอนของการสครัปผิว ที่ถูกใช้งานเป็นประจำอีกข้อ คือ การสครัปเพื่อการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก การขัดผิวเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้อย่างนุ่มนวลและช่วยเซลล์ผิว ที่เกิดใหม่ชุ่มชื้น ไม่มีริ้วรอย การขัดผิวสามารถทำได้ทุกเวลาและสามารถทำเองได้ที่บ้านได้ไม่ยาก แต่หากใครที่มีผิวที่แพ้ง่าย สครัปประเภทน้ำตาลหรือสมุนไพรเป็นทางเลือกที่เหมาะสมมากเป็นพิเศษ ส่วนการนวดสปาหรือสปาบำบัดนั้น ลักษณะในการนวดส่วนใหญ่แล้วจะมีการประยุกต์โดยมีการนำน้ำหรือน้ำมันมาช่วยเสริมในการนวด ตามที่กล่าวได้ว่าการนวดสปานั้นเป็นการใช้น้ำเพื่อบำบัดและบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ...

นวดสปาหรือสปาบำบัด

บางคนอาจไม่รู้ว่า นวดสปากับนวดแผนไทย มีกรรมวิธีการนวดต่างกัน นวดสปาจะดูอ่อนโยนและนุ่มนวลกว่า เพราะต้องการให้ผู้นวดรู้สึกผ่อนคลาย และอยู่ในห้วงอารมณ์สุนทรียะ การนวดแผนไทยลักษณะในการนวดนั้นส่วนใหญ่จะเน้นเป็นการบีบนวดร่างกายนั้น ถือว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยเปิดช่องทางของเส้นเลือดที่ตีบตันให้ขยายตัว กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายตัว การนวดยังถือว่าเป็นการรักษา หรือบำบัดแบบโบราณที่อาจเรียกว่า เก่าแก่ที่สุดในโลกก็ว่าได้ ส่วนการนวดสปาหรือสปาบำบัดนั้น ลักษณะในการนวดส่วนใหญ่แล้วจะมีการประยุกต์โดยมีการนำน้ำหรือน้ำมันมาช่วยเสริมในการนวด ตามที่กล่าวได้ว่าการนวดสปานั้นเป็นการใช้น้ำเพื่อบำบัดและบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ และการนวดสปาหรือการนวดอโรมาเทอราพีนี้จะเป็นการนวดบนเตียงสปาโดยตรง เพราะท่าทางลักษณะในการนวดถูกออกแบบมาเป็นท่านวดที่จะเน้นการยืนนวดเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น ขอเรียกการนวดนี้ว่า ศาสตร์แห่งความผ่อนคลาย เนื่องจากปัจจุบันวิธีการนวดเข้ามามีส่วนในชีวิตประจำวันมากขึ้น และมีวิธีการนวดหลากหลายแบบ...