หลักการกำหนด เอกลักษณ์ของสปาไทย ลูกค้าทุกคนเมื่อเดินเข้าไปในสปาแล้วจะสามารถสัมผัสได้
หลักการกำหนด เอกลักษณ์ของสปาไทย ลูกค้าทุกคนเมื่อเดินเข้าไปในสปาแล้วจะสามารถสัมผัสได้
สปาไทยอาศัยการสัมผัสทั้ง 5
ที่ลูกค้าทุกคนเมื่อเดินเข้าไปในสปาแล้วจะสามารถสัมผัสได้ และพิจารณาถึงรายละเอียด
ของรูปแบบสินค้าและบริการ ที่จะสามารถสร้างเอกลักษณ์สปาไทยได้
โดยการพิจารณาเน้นถึงการสื่อความเป็นไทยได้แก่
1. รูป
รวมความหมายถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่สามารถมองเห็นได้ด้วยตา
สามารถขยายความออกได้เป็นข้อๆดังนี้
- รูปแบบสถานที่...
ประโยชน์ในทางสุขภาพได้ทั้งทางด้านสรีระและทางด้านจิตใจ จากการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
ประโยชน์ในทางสุขภาพได้ทั้งทางด้านสรีระและทางด้านจิตใจ จากการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
ได้ทั้งทางด้านสรีระและทางด้านจิตใจ
หลายคน
ยังไม่รู้ว่าการนวดกดจุดฝ่าเท้าและการนวดแผนไทยโบราณมีประโยชน์อย่างไรนอกจากลดความปวดเท้าปวดเมื่อยช่วงขาและฝ่าเท้า
ในการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้านั้น มีประโยชน์ ต่อระบบภายในต่างๆของร่างกาย มากมาย
ไม่เพียงแค่ลดความเมื่อยล้า ออกอาการ ใช้ชีวิตประจำวัน
หรือแก้อาการปวดเริ่มต้นเท่านั้น มาดูว่าการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าและการแผนไทยมีประโยชน์
ต่อสุขภาพและสามารถลดความเครียด ปวดศีรษะ ได้อย่างดี อีกทั้งยังเป็นการรักษา บำบัด
ที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลา
การผสมผสานแบบบูรณาการในการบำบัดรักษา ตามศาสตร์ของแพทย์แผนโบราณ
การผสมผสานแบบบูรณาการในการบำบัดรักษา
ตามศาสตร์ของแพทย์แผนโบราณ
ในปัจจุบัน การแพทย์มีความเจริญก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว และมี
แตกแขนงออกเป็นการแพทย์สาขาต่างๆ และมีขั้นตอนในการบําบัดรักษามากมายหลากหลายวิธีให้เลือกที่เหมาะกับอาการป่วยและโรคนั้นๆแต่ที่สุดก็พบว่า
มีโรคบางโรคหรือภาวะเจ็บป่วยจำนวนมากที่ทางการแพทย์แผนปัจจุบันไม่มีวิธีการรักษา
ใดดีที่สุด จึง นำไปสู่แนวคิดของการผสมผสานแบบบูรณาการการรักษา ตามศาสตร์การบำบัดรักษา
ตามขั้นตอนของ แพทย์แผนโบราณหรือแพทย์แผนไทยนั่นเอง
เนื่องจากเป็นวิธีการที่สะดวก
ประหยัดปลอดภัย ผู้ป่วยหรือญาติสามารถทำเองได้ หากมีองค์ความรู้ ในระดับหนึ่ง
และการกดจุด บำบัดที่เป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรการเรียนนวดแผนไทย ที่นำมาประยุกต์
ทางการแพทย์แบบพึ่งพาตนเอง ช่วยลดอาการ
พึ่งพิงทางการแพทย์แผนปัจจุบันมากขึ้นและช่วยลดค่าใช้จ่ายทั้งในส่วนของการบำบัดรักษาและในส่วนของการเดินทางไปพบแพทย์โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ
ที่มีความยากลำบากในการเดินทางมารับบริการทางการแพทย์
อีกข้อก็คือช่วยลดผลเสียจากการใช้ยา...
เหง้าไพลสามารถนำมาใช้ทำเป็นแป้งไว้สำหรับขัดผิวได้
เหง้าไพลสามารถนำมาใช้ทำเป็นแป้งไว้สำหรับขัดผิวได้
โดยมีสรรพคุณช่วยทำให้ผิวดูผุดผ่องช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระช่วยลดเลือนริ้วรอยจุดด่างดำและไม่ทำให้เกิดสิว
ทางสปาจะมีการนำเอาไพรมาขัดผิวให้นำเหง้าไพลมาหั่นแบบหยาบๆประมาณ 4 ช้อนโต๊ะหลังจากนั้นให้ใส่โถลงปั่นแล้วตามด้วยดินสอพอง
3 ถ้วยตวงนำมาทุบให้แตก
แล้วนำลงไปในเครื่องปั่นปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันหลังจากนั้นให้เติมน้ำต้มสุกลงไป
1 ถ้วยตวงและปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง
เมื่อได้ครีมเป็นเนื้อเดียวกันแล้วให้นำมาปั้นเป็นก้อนเล็กๆนำไปตากแดดให้แห้งสนิท
สามารถเก็บไว้ในขวดได้ ก็จะได้แต้มใครที่สามารถนำมาใช้ขัดผิว
ซึ่งวิธีการใช้ก็นำมาผสมกับน้ำเย็นแล้วนำมาพอกตามผิวเวลาเราสครับผิวเสร็จ
ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีก็สามารถล้างออกได้ เราสามารถนำไพรมาทาหน้าได้อีกด้วย
โดยการนำภัยมาทาหน้านั้น เราจะใช้แป้งไพร 2-3
ก้อนมาผสมกับน้ำเย็นแล้วนำมาพอกหน้าก่อนนอนหรือทิ้งไว้ประมาณ 30
นาทีค่อยล้างออกจะช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์อ่อนนุ่ม
ในสูตรนี้เราสามารถเติมโยเกิร์ตน้ำผึ้งน้ำมะนาว หรือนมสดลงไปได้ด้วย
ร้านสปาที่ใช้สมุนไพรสด ในการทำสปาให้ลูกค้าจะทำให้เห็นผลแตกต่างมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
เพราะคุณประโยชน์ที่ลูกค้าจะได้รับน้ำจะได้รับโดยตรง
การทำสปาจะมีอุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมี
1.ตู้อบสมุนไพรไม่ว่าจะทำสปาที่ไหนเราควรจะมีการอบตัวในตู้อบสมุนไพรก่อนเพื่อเป็นการขับของเสียออกทางเหงื่ออีกทั้งยังเป็นการ
ช่วยเปิดรูขุมขนเตรียมผิวหนังให้พร้อมต่อการบำรุงและการดูแลผิว
สาเหตุและอาการอักเสบและระบมหลังจากที่ได้รับการนวด
สาเหตุและอาการอักเสบและระบมหลังจากที่ได้รับการนวด
การนวดแผนไทย
หรือนวดแผนโบราณ เป็นศาสตร์บำบัด
และรักษาโรคแขนงหนึ่งที่มีมายาวนานตั้งแต่สมัยโบราณสืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน
ซึ่งการนวดนอกจากจะเป็นวิธีแรกที่มนุษย์รู้จักนำมาใช้รักษาอาการปวดแล้ว ยังสามารถช่วยเสริมในการบำบัดรักษาโรคได้อีกหลายชนิด
เช่น ไมเกรน อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น อย่างไรก็ตามแม้การนวดที่ดูไม่มีอันตราย
และเป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายในสายตาของคนทั่วไป แต่การนวดก็ยังมีข้อห้าม
ข้อควรพึงระวัง ที่ผู้เข้ารับการนวดควรรู้และตระหนักเพื่อความปลอดภัย
ผู้มารับการนวดมีอาการครั่นเนื้อครั่นตัว
คล้ายจะมีไข้ แล้วมานวด มีไข้ หรือมีไข้ต่ำๆแล้วมานวด
หมอนวดจึงต้องมีการซักประวัติ...
น้ำมันหอมระเหย Certified Organic
น้ำมันหอมระเหย Certified Organic
เป็นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์แท้ 100%
ที่สกัดจากพืชที่เติบโตตามธรรมชาติ
หรือได้รับการเพาะปลูกโดยวิธีเกษตรอินทรีย์โดยไม่ใช่สารเคมีตลอดขั้นตอนการเพาะปลูก
รวมถึงมีการควบคุมมาตรฐานตลอดทุกขั้นตอนการเก็บเกี่ยวและนำวัตถุดิบมากลั่น
เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยที่ได้มานั้นมีความสะอาดและบริสุทธิ์ 100%
ตรงตามมาตรฐานขององค์กรที่ให้ใบรับรอง Certified Organic เช่น
USDA หรือ ECOCERT โดยเอกสารรับรองความเป็นผลิตภัณฑ์ออแกนิกส์นั้น
จะมีรายการของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองกำกับอยู่ด้วย และส่วนมากจะมีอายุประมาณ 1-3 ปี
ก่อนได้ที่ผู้ผลิตแต่ละรายจะต้องต่ออายุใบ Certificate ใหม่อีกครั้งหนึ่ง
ส่วนมากแล้ว เนื่องจากขั้นตอนการขอ Certificate...
ข้อควรรู้ในการทำเล็บสำหรับการทำ “สปามือ” และ “สปาเท้า”
การทำ "สปามือ" และ "สปาเท้า" เป็นสปาอีกอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมไม่น้อยไปกว่าการนวดเท้า ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง วัยรุ่นไปจนถึงวัยสูงอายุ เพราะเป็นการช่วยผ่อนคลายอารมณ์อย่างหนึ่ง ราคาไม่แพง
ได้ดูแลเท้าและมือ หลังจากที่ต้องใช้งานมือและเท้ามาไม่มีเวลาดูแลด้วยตัวเอง
ข้อควรรู้ในการทำเล็บสำหรับการทำ
"สปามือ" และ "สปาเท้า"
ถ้าเล็บเปื้อนยางผลไม้หรือยางผัก เป็นรอยสกปรกสีน้ำตาล
ให้ใช้มะนาวผ่าซีกขัดถูซ้ำ ๆ จนหมดคราบถ้าแพ้หินขัด ใช้ครีมขัดผิวแทนการขัดผิว อย่าให้ผิวหนังเปียกน้ำมาก
จะขัดไม่ออกการทาเล็บไว้นานหลายสัปดาห์
โดยไม่มีการพัก จะทำให้เล็บเหลืองเพราะไม่ได้รับอากาศและแสงแดดน้ำสบู่ที่แช่เล็บควรใช้น้ำอุ่น จะทำให้ความสกปรกออกง่ายอย่าตัดให้โค้งมนเข้าไปด้านข้างเล็บ
จะทำให้เล็บขบคือเล็บเข้าไปงอกข้างใต้เล็บ...
ดีใหม ถ้าจะใปทำงานนวดที่ประเทศออสเตรเลีย
ดีใหม ถ้าจะใปทำงานนวดที่ประเทศออสเตรเลีย
ในออสเตรเลีย
งานนวดเป็นงานหนึ่งที่สร้างรายได้ดีไม่น้อยไปกว่างานทางด้านอื่นในออสเตรเลีย ร้านนวดส่วนใหญ่เป็นร้านไทยของคนไทย นอกจากร้านไทยแล้วก็จะมีร้านของคนจีน
ซึ่งร้านนวดในออสเตรเลียปัจจุบันนี้มีเยอะมากพบได้ทั่วไป
ราคาในการนวดก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละพื้นที่ ซึ่งคนในออสเตรเลียส่วนใหญ่นิยมการนวดมาก
ทำให้ปัจจุบันความต้องการพนักงานก็ยังคงมีอยู่
เนื่องจากร้านนวดก็ได้ขยายเพิ่มจำนวนขึ้นมาเรื่อยๆ พนักงานนวดส่วนใหญ่ก็เป็นคนไทย
จีน มาเลเชีย ญี่ปุ่น เป็นต้น
การที่จะมาทำงานนวดในออสเตรเลียเราต้องมีพื้นฐานในการนวด และผ่านหลักสูตรการเรียนนวดมาแล้ว
แต่ถ้าไม่มีความรู้พื้นฐานมา
ก็สามารถมาเรียนที่ออสเตรเลียได้เพราะบางร้านเปิดรับสอนนวด แต่ค่าใช้จ่ายในการเรียนมักแพงกว่าที่ประเทศไทย
จุดประสงค์ในการนวดบาหลีเพื่อสุขภาพ
การนวดสไตล์บาหลีมีจุดประสงค์ในการนวดเพื่อเป็นการพักผ่อน
การนวดบาหลีมีประวัติศาตร์อันยาวนาน กล่าวถึงการนวดบำบัดโดยการวางฝ่ามือ
ลงไปบนร่างกายใช้น้ำหนักมือลงน้ำหนักลงบนเรือนร่างของผู้มาใช้บริการ
สำหรับการนวดบาหลีนั้นเหมาะสมสำหรับผู้ที่ชอบนวดหนัก โดยการนวดบาหลีนั้นจะมีการน้ำมันหอมระเหยร่วมด้วยเพื่อลดการเสียดสีของและการบาดเจ็บของร่างกายลูกค้า น้ำมันที่ใช้ในการนวดเป็นน้ำมันหอมระเหย
ที่สกัดได้จากพืชสมุนไพรนานาชนิด วิธีการสกัดที่นิยมใช้ในปัจจุบันคือ
การกลั่นด้วยไอน้ำและการใช้สารเคมีเป็นตัวทำลาย ภายหลังจากการสกัดเสร็จ
น้ำมันหอมระเหยที่จะถูกนำมาสังเคราะห์เพื่อกลั่นหาแยกสารต่างๆ ที่มีกลิ่น
ซึ่งสารเหล่านี้จะถูกนำมาคัดเลือกผสมผสานและสร้างเป็นกลิ่นใหม่ๆ ซึ่งขั้นตอนการนวดบาหลีนั้นจะแตกต่างจากการนวดน้ำมันหอมระเหยตรงที่การลงน้ำหนักในการนวดหนักกว่าการนวดน้ำมัน
การกดรีดตามแนวเส้นจะลึกกว่า จังหวะในการลงน้ำหนักจะนุ่มกว่า
และการนวดบาหลีนั้นก็จะนวดบนเตียงสปาเช่นเดียวกันกับการนวดน้ำมัน ชาวตะวันออกของซีกโลกนี้
มีวัฒนธรรมในการบำบัดรักษาสุขภาพและจิตใจ
ซึ่งเป็นที่กล่าวขานไปทั่วโลกนวดแผนโบราณไทย รวมถึงนวดประคบ
ก็เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมบำบัด เฉกเช่นเดียวกันกับ
ศิลปะการนวดแบบพื้นเมืองจากเกาะบาหลี
ซึ่งถือเป็นหนึ่งศาสตร์ซึ่งเป็นที่นิยมแพร่หลายทั่วโลก
ด้วยเทคนิคการนวดที่ต้องอาศัยความชำนาญจากการเรียนรู้และฝึกฝนน้ำหนักมือที่ต้องรู้การผ่อนและการลงน้ำหนัก
จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น ลดอาการปวดเมื่อย รู้สึกผ่อนคลายสบายตัว
และยังทำให้โลหิตรวมถึงน้ำเหลืองในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น
อีกทั้งสามารถลดความดันโลหิตได้
สำหรับใครที่กำลังสนใจในอาชีพหมอนวดหรือสนใจที่จะเปิดกิจการร้านนวด
ควรจะต้องมีการเรียนนวดประคบสมุนไพร ไว้ด้วยเพื่อเป็นบริการเสริมให้กับร้านของตัวเอง
โดยเราสามารถหาเรียนนวดประคบสมุนไพรได้ตามโรงเรียนสอนนวดทั่วไป
แต่ก็ต้องดูองค์ประกอบของโรงเรียนสอนนวดวันนั้นด้วยว่าเรียนจบมาจะได้มีใบประกาศรับรองหรือไม่
หรือในการเรียนสามารถนำไปใช้งานได้จริงหรือเปล่า
การอบสมุนไพรและประเภทของสมุนไพรอบตัว
การอบสมุนไพรและประเภทของสมุนไพรอบตัว
การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์การนั่งกระโจมของผู้หญิงหลังคลอด
โดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด และมีหม้อต้มสมุนไพรซึ่งเหลือช่วยในการอบและสูดไอน้ำสมุนไพรได้
เมื่อผิวหนังได้สัมผัสไอน้ำจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนทั่วไป
หลายคน เคยอบสมุนไพรมาบ้างแล้วและเคยสงสัยไหมว่า สมุนไพรที่เราอบตัวนั้น
มีอะไรบ้างและ มีสรรพคุณช่วยในเรื่องใด
สมุนไพรที่ใช้ในการอบอุ่นอยู่กับความสะดวกในการหาในท้องถิ่นการนำเอาสมุนไพรสดเพื่อนำมาใช้ในการอบไม่จำกัดชนิด
อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพร
ตามความต้องการใช้ประโยชน์และความยากง่ายในการจัดหาและใช้สมุนไพรแห้ง ก็ได้โดยยึดหลักสมุนไพรในการอบ
4 กลุ่มดังนี้
1. สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม...