นวดบำบัดหนึ่งทางเลือกช่วยลดความเครียด

สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการที่ทำให้สุขภาพไม่ดีนั้นก็คือความเครียดสภาพและสภาวะความกดดันในชีวิตประจำวันที่มีผลกระทบต่อร่างกายการทำภารกิจบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นการที่ต้องไปเกี่ยวข้องกับมลภาวะการมีสารปรุงแต่งหรือยาฆ่าแมลงมาปะปนในอาหารรวมไปทั้งการดำรงค์ชีวิตในเมืองใหญ่ใหญ่เมื่อเราได้รับผลกระทบจากความเครียดในรูปแบบต่างๆที่แตกต่างกันออกไปมากมายหลายอย่างบางคนมีปัญหาทางด้านสรีระก็คือมีอาการปวดศรีษะและปวดไมเกรนด้วยในการนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโรค ไม่ว่าจะนวดเพื่อรักษาโรคใดใดก็ตามจะต้องนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนของเส้นประสาทช่องท้องคือบริเวณกลางฝ่าเท้าก่อนทุกครั้งประมาณสามถึง 5 นาทีเพราะจะทำให้ระบบประสาทภายในร่างกายเกิดการผ่อนคลายและช่วยให้ ผลการรักษาดีขึ้น จากนั้นจึงทำการนวดกระตุ้นเพลงที่สะท้อนบริเวณอื่นๆตามต้องการต่อไป ระยะเวลาในการนวดกระตุ้นของการรักษาโดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาทีอาจจะมากหรือน้อยแตกต่างกันไปตามลักษณะอาการของผู้ป่วยในแต่ละบุคคล แต่ถ้าหากนวดกว่าตูนแล้วผู้ป่วยเกิดความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่ถูกนวดก็จะกดจุดให้ทุเลาลงก็นับว่าเพียงพอ จำนวนครั้งของการรักษาจะแตกต่างกันออกไปผู้ป่วยบางรายอาจจะนวดเพียงครั้งเดียวอาการเจ็บป่วยก็อาจจะบรรเทาลงแต่สำหรับบางรายอาจจะต้องทำการนวดรักษาทุกวันติดต่อกันโดยทั่วๆไปใช้ระยะเวลาทำการรักษาประมาณ 10 ถึง 12 วัน นอกจากจะนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโลกแล้วผู้ที่ไม่ได้เจ็บป่วยถ้าได้รับการนวดกระตุ้นฝ่าเท้าทั้งสองข้างอยู่เป็นประจำทุกวันวันละ 10 ถึง 20 นาทีก็จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงมีความต้านทานโรคเพิ่มมากขึ้นยิ่งขึ้นอีกด้วย เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทย เตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ...

ธุรกิจสปาสามารถสร้างมูลค่าเศรษฐกิจได้ดี

ปัจจุบันคนไทยมีการใส่ใจสุขภาพ ก็หันมารับบริการเพิ่มมากขึ้น จึงไม่แปลกที่ธุรกิจสปายังคงหวานหอมและสร้างรายได้ให้แก่เจ้าของธุรกิจและสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจให้แก่ประเทศไทยมหาศาลการลงทุนในธุรกิจนวดแผนไทยจะขึ้นอยู่กับขนาดร้าน และทำเลที่ตั้ง ดังนั้นการลงทุนจึงมีตั้งแต่ระดับใช้เงินทุนตํ่า เช่น ผู้ประกอบการใช้บ้านของตนเองเป็นสถานที่นวด ลงทุนแต่อุปกรณ์ การตกแต่งน้อย ไปจนถึงการใช้เงินทุนค่อนข้างสูงที่ทำเป็นร้านขนาดใหญ่ ทั้งนี้จำานวนเงินลงทุนจะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ อาทิเช่นการลงทุนไปกับการจัดซื้ออุปกรณ์นวดไทย เพราะอุปกรณ์ทุกชิ้นนั้นคือต้นทุนที่เราจ่ายไป ต้องมีการคำนวนให้รอบคอบเพราะต้องมีการใช้เงินก้อนในการหมุนเวียนในกิจการ ธุรกิจการเปิดร้านสปาหรือการเปิดร้านนวดแบ่งออกเป็นหลายรูปแบบด้วยกัน มีทั้งการทำสปาบำบัด การนวดเพื่อสุขภาพและให้ความผ่อนคลาย การนวดเพื่อความงาม ทั้งหมดทั้งมวลนี้จัดอยู่ธุรกิจการนวดสปาหรือการทำสปาที่เราได้ยินอยู่เป็นประจำ สำหรับผู้ที่อยากจะเปิดร้านนวดสปาต่างๆนั้น ควรจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการนวดสปาเป็นอย่างยิ่งเพราะการที่เราเป็นเจ้าของร้านนั้นเราจะต้องมีการควบคุมและประเมินมาตรฐานในการทำงานของพนักงานอยู่เป็นประจำ นอกจากนี้การที่ผู้ประกอบการมีความรู้ในเรื่องของการนวดนั้นสามารถต่อยอดและพัฒนาการนวดให้พัฒนาดีขึ้นไปอีก การอบตัวด้วย ตู้อบสมุนไพร จะช่วยในเรื่องของการสมานผิว ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนมีปัญหาผิวที่เป็นแผลง่าย แผลเครื่องสำอางต่างๆ หรือมีจุดด่างดำ การอบตัวนั้นจะช่วยทำให้ผิวสามารถกลับมาสวยเหมือนเดิมด้วยการสมานแผลได้ หรือช่วยในการทำให้แผลหายเร็วและไม่เกิดแผลเป็น เพราะสมุนไพรในการอบตัวมีประสิทธิภาพในการสมานแผล ทำให้คุณผู้หญิงสามารถอวดผิวสวยไร้รอยแผลได้อย่างมั่นใจ  สิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือความสดใสของผิว ผิวพรรณจะกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและเป็นธรรมชาติ เนื่องจากการอบตัวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า และกระตุ้นให้ผิวสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรง และมีความกระจ่างใส ความสวยเป็นของคู่กันกับผู้หญิง การอบไอน้ำโดยตู้อบสมุนไพรนั้นยังมีประโยชน์อีกมากมายทั้งช่วยบำบัดและช่วยในเรื่องของความงาม หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย...

น้ำมันหอมระเหย Certified Organic

น้ำมันหอมระเหย Certified Organic เป็นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์แท้ 100% ที่สกัดจากพืชที่เติบโตตามธรรมชาติ หรือได้รับการเพาะปลูกโดยวิธีเกษตรอินทรีย์โดยไม่ใช่สารเคมีตลอดขั้นตอนการเพาะปลูก รวมถึงมีการควบคุมมาตรฐานตลอดทุกขั้นตอนการเก็บเกี่ยวและนำวัตถุดิบมากลั่น เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยที่ได้มานั้นมีความสะอาดและบริสุทธิ์ 100% ตรงตามมาตรฐานขององค์กรที่ให้ใบรับรอง Certified Organic เช่น USDA หรือ ECOCERT โดยเอกสารรับรองความเป็นผลิตภัณฑ์ออแกนิกส์นั้น จะมีรายการของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองกำกับอยู่ด้วย และส่วนมากจะมีอายุประมาณ 1-3 ปี ก่อนได้ที่ผู้ผลิตแต่ละรายจะต้องต่ออายุใบ Certificate ใหม่อีกครั้งหนึ่ง ส่วนมากแล้ว เนื่องจากขั้นตอนการขอ Certificate...

อยากทำงานนวด แต่ ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรดี

ถ้าเราทำอาชีพหมอนวดบ้าง รายได้น่าจะดีพอสมควร ใหนจะมีทิปจากลูกค้าอีก ทั้งผู้ที่มีโอกาสไปทำงานนวดในต่างประเทศ บางคนสามารถตั้งหลักปักฐานหรือมีฐานะ มั่นคงขึ้นมาในระยะเวลาไม่นาน และปัจจุบันคนส่วนใหญ่ ที่รักสุขภาพและเบื่อจากงานประจำ เช่น สาวโรงงานพนัก งานออฟฟิศ งานบริษัท หรืออาชีพอื่นๆ ที่อยากมีรายได้เสริมหรืออยากเปลี่ยนงาน เพื่อหาความรู้ประสบการณ์ใหม่ๆ ในทางอาชีพหมอนวด แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดี วันนี้เรามีคำแนะนำมาฝากสำหรับคนที่อยากทำอาชีพหมอนวดค่ะ 1. การหาข้อมูล เช่นงานนวดมีรายได้ ประมาณเดือนละกี่บาท โดยการหาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ต เช่น การประกาศรับสมัครหมอนวดและรายละเอียดรายได้ต่างๆ เปอร์เซ็นต์ที่เราจะได้จากค่าแรง การรีวิวการทำงานนวด ตามเว็บต่างๆหรือสอบถามจากคนใกล้ตัว...

ผลิตภัณฑ์ เครื่องมือ และอุปกรณ์ที่ใช้ในสปา

ผลิตภัณฑ์ เครื่องมือ และอุปกรณ์ที่ใช้ในสปาและการเลือกใช้ดูและรักษาอุปกรณ์สปาต่างๆที่ผู้ปนะกอบการควรรู้ก็คือผลิตภัณฑ์ เคื่องมือ ได้ว่ามีความสำคัญในการช่วยปฏิบัติงานในสปาให้มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิงเครื่องสำอางอันได้แก่ น้ำมันนวด ครีมนวดหน้า ในปัจจุบันสปาบางรูปแบบได้มีแนวโน้มหันมาใช้เครื่องมือเข้ามาช่วยในการทำงานมากขึ้น เช่น เมดิคอลสปา และ บิวดีสปา ประกอบกับได้มีการคิดค้นการใช้งานเครื่องมือให้ทันสมัย ส่งผลให้เครื่องมือมีราคาค่อนข้างสูงเป็นผลให้การลงทุนประกอบธุรกิจสปาต้องใช้เงินลงทุนจำนวนสูงมากขึ้นไปด้วย ดังนั้นในการที่จะตัดสินใจว่าจำเป็นต้องมีอุปกรณ์สปาเครื่องมือเหล่านี้ในสปาหรือไม่ ต้องอาศัยหลักการในการตัดสินใจ อย่างถูกต้องและชาญฉลาด เช่น งบประมาณการลงทุน รูปแบบ ประเภทหรือชนิดของสปา กลุ่มลูกค้าเป้าหมาย ท่าเลที่ตั้ง ขนาดของสถานประกอบการสปา และอื่นๆ เป็นตัวช่วยในการตัดสินใจ ส่วนใหญ่มูลเหตุจูงใจที่ลูกค้าตัดสินใจใช้บริการสปา

อุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมี

ในการทำสปาได้มีการนำเอาหัวไปมาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหยและยังสามารถทำเป็นครีมน้ำมันพรายไว้สำหรับนวดเพื่อแก้อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหรือช่วยในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อได้ด้วย ส่วนใหญ่แล้วจะนำภัยมาเป็นส่วนประกอบในการต้มน้ำสมุนไพรอาบหรือการต้มแล้วเข้าอบตัวในตู้อบสมุนไพร เพื่อช่วยให้กลิ่นและสรรพคุณของ ของใครนั้นซึมซับเข้าสู่ร่างกายทางผิวหนังอีกทั้งยังเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของลูกประคบ สมุนไพรอีกด้วย ลูกประคบสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาตั้งแต่โบราณเป็นการนำเอาสมุนไพรพื้นบ้านชนิดต่างๆมาใช้ประโยชน์ทางการรักษาและการบำบัดโรคมีการนำสมุนไพรหลายชนิดมาผ่านกระบวนการทำความสะอาดแล้วนำมาหั่นหรือสับให้เป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการนำมาตำให้แตกสามารถใช้ทั้งสมุนไพรแห้งหรือสมุนไพรสดนำมาห่อหรือบรรจุรวมเข้าหากันในผ้าให้ได้รูปทรงต่างๆเช่นรูปทรงกลมรูปหมอน ชัยนาทหรือโกรธประคบส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายถ้าเป็นลูกประคบสมุนไพรแห้งก่อนจะมีการนำไปใช้จะมีการพรมน้ำแล้วนำไปนึ่งให้ร้อนซึ่งส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย นำลูกประคบมานึ่งให้ร้อนแล้วใช้ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอกสามารถช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี ร้านสปาที่ใช้สมุนไพรสด ในการทำสปาให้ลูกค้าจะทำให้เห็นผลแตกต่างมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เพราะคุณประโยชน์ที่ลูกค้าจะได้รับน้ำจะได้รับโดยตรง การทำสปาจะมีอุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมี  1.ตู้อบสมุนไพรไม่ว่าจะทำสปาที่ไหนเราควรจะมีการอบตัวในตู้อบสมุนไพรก่อนเพื่อเป็นการขับของเสียออกทางเหงื่ออีกทั้งยังเป็นการ ช่วยเปิดรูขุมขนเตรียมผิวหนังให้พร้อมต่อการบำรุงและการดูแลผิว หลังจากที่รูขุมขนเปิดแล้วการสลับผิวนั้นจะช่วยทำให้เซลล์ผิวที่ตายหลุดได้ง่าย และสามารถเติมสารอาหารให้ผิวได้เต็มที่ขึ้น โดยจะมีการพอกผิวตามสูตรต่างๆที่ทางร้านมี จะมีทั้งการพอกสมุนไพรสดและการพอกด้วยผงสำเร็จรูป ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง ผลิตจากไม้ที่ได้คุณภาพและใด้มาตรฐาน โดยกระทรวงพานิชย์รับรองอย่างถูกต้อง สินค้ารับประกันทุกตัว ได้แก่เตียงนวด เก้าอี้นวด ตู้อบสมุนไพร เบาะนวด และการออกแบบและตกแต่งร้านสปา โดยทีมงานมืออาชีพ ด้วยมาตฐานระดับสากล

การทำสปาแบบ Day spa

ปัจจุบันคนไทยได้มีการเปิดกว้างในเรื่องของการนวดและเป็นที่ยอมรับในสังคมตัวเลขที่เพิ่มขึ้นของอาชีพการนวดไม่ใช่แค่นวดแต่ทำไม คนถึงเรียกผู้นวดว่าหมอนวดเพราะการนวดเป็นการรักษาการบำบัดผู้ป่วยอีกทางหนึ่ง ในสมัยโบราณไม่มียาปฏิชีวนะหมอพื้นบ้านได้ใช้สมุนไพรผสมผสานรักษาผู้ป่วยร่วมกับการนวดซึ่งเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านที่สืบทอดกันมาอย่างช้านานจนถึงปัจจุบันในสมัยก่อนจะมีการอาบสมุนไพรเป็นการนำเอาสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยวและมีสรรพคุณในการบำบัดรักษาต่างๆมาต้มและสกัดความเข้มข้นของน้ำสมุนไพรนั้นนำมาอาบชโลมให้ทั่วตัวต่อมาได้มีการพัฒนาและปรับปรุง ให้เป็นการอบสมุนไพรโดยใช้ตู้อบไอน้ำมีการต้มสมุนไพรภายในตู้อบความร้อนจะเกิดจากไอน้ำที่เราต้มกลิ่นของสมุนไพรจะช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นจากภูมิปัญญาชาวบ้านตอนนี้ได้ประยุกต์มาเป็นหนึ่งในกิจกรรมในสปาที่ มีอยู่ทั่วประเทศ พนักงานนวดนอกจากจะเน้นนวดแผนไทยและนวดผ่อนคลายแล้วส่วนมากค่ะทำงานในร้านสปาก็จะมีการนวดหลากหลายรูปแบบและมีบริการด้านความสวยงามร่วมด้วยในการทำสปาสามารถแบ่งแยกได้ตามประเภทดังนี้การทำเดย์สปาทำการเปิดบริการตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึง 2 ทุ่ม เป็นการบริการพื้นฐานไปจนถึงการบริการครบวงจรการนวดการทำสปาการทำเล็บบริการทางด้านความงามและการดูแลร่างกายขัดตัวพอกตัวมีการบริการของอ่างน้ำวนตู้อบไอน้ำและซาวน่า ซึ่งขึ้นอยู่กับการจัดตกแต่ง Day Spa ของแต่ละที่ส่วนอัตราค่าบริการก็จะขึ้นอยู่กับสถานที่การตกแต่งและชื่อเสียงของ Day Spa การรักษาความเป็นมืออาชีพในอาชีพนวดรวมไปถึงความสามารถในการสื่อสารเป็นผู้ฟังและประมวลผลที่ดีมีทักษะในการตัดสินใจและแนะนำเทคนิคในการนวดเพื่อให้บรรลุประโยชน์สูงสุดต่อความต้องการและอาการของผู้เข้ารับบริการต่างๆเป็นที่พึงพอใจการเอาใจใส่พนักงานนวดต้องสร้างความเชื่อถือความรู้สึกปลอดภัยความสบายใจมีความเคารพและให้ประสบการณ์ที่ดีแก่ผู้เข้ารับบริการพนักงานนวดทุกคนรู้จักที่จะบำรุงรักษาตนเองรวมไปถึงการออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอเช่นการเดินการดัด Yoga รวมไปถึงการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพและโภชนาการที่ดีเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งในการรักษาสุขภาพ อีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญก็คือการดูแลรักษาอุปกรณ์สปาต่างๆ อาทิเช่นเก้าอี้นวดเท้า เบาะนวดไทยหรือเตียงนวดไทย ตลอดรวมไปถึง ตู้อบสมุนไพรไอน้ำสิ่งของเหล่านี้ ล้วนเป็นอุปกรณ์สปาและอุปกรณ์นวดแผนไทยที่จะต้องได้รับการบำรุงดูแลรักษาอยู่สม่ำเสมอเพื่อให้พร้อมต่อการใช้งานอยู่ตลอดเวลา หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้...

เตือนให้ระวังก่อนการใช้ที่นอนนวดตัว

การเลือกซื้ออุปกรณ์สปา อุปกรณ์นวดแผนไทย ควรเลือกจากแหล่งไหน มีราคาไม่แพง และมีคุณภาพเป็นสิ่งแรกที่เราควรคำนึงถึงในธุรกิจประเภทนี้

วิธีทำความสะอาดที่นอนนวดตัวยางพารา

ถ้ารู้สึกหนักใจเหนื่อยกายเวลาที่จะต้องทำความสะอาดที่นอน แต่ถ้าจะให้ไปทำความสะอาดที่นอน เชื่อว่าหลายคนคงร้องอู้กันแน่นอนทั้งหนัก

การประกอบการเปิดร้านนวดแผนไทย

ในการประกอบการเปิดร้านนวดแผนไทย นวดบำบัดให้ความผ่อนคลายต่างๆนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆและต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน เตียงนวดไทย จัดอยู่ในหมวดอุปกรณ์การเปิดร้านนวดที่ขาดไม่ได้เลย เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเพราะเราต้องใช้เตียงนวดไทยเป็นอุปกรณ์อำนวยความสะดวกในการให้บริการแก่ลูกค้า อุปกรณ์ทุกชนิดจะต้องมีการทำความสะอาดให้ถูกวิธี ในส่วนของการจัดการด้านความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เครื่องมือและอุปกรณ์อาจจะมีในเบื้องต้นดังนี้ มีการจัดวางผลิตภัณฑ์เครื่องมือและอุปกรณ์ นวดไทยหรืออุปกรณ์นวดสปาให้เป็นระเบียบเรียบร้อยสะดวกต่อการใช้งานและพร้อมที่จะให้บริการอยู่เสมอ เตียงนวด และเบาะนวดไทย จะต้องมีการ ทำความสะอาดและ ปูผ้า ไว้เพื่อรอให้บริการ ตู้อบสมุนไพรจะต้องมีการเช็ดทำความสะอาดปล่อยให้แห้งทำให้อากาศถ่ายเทเพื่อลดกลิ่นอับชื้นเวลาที่ลูกค้าเข้าใช้บริการ เก้าอี้นวดเท้าจะต้องมีการจัดเรียงให้เป็นระเบียบ ไม่วางระเกะระกะ อาจจะมีการจัดตกแต่งให้น่านั่งยิ่งขึ้น 2 . เครื่องสำอางน้ำยาและสารเคมีต่างๆในการทำสปาเราจะต้องมีการจัดวางให้เป็นระเบียบตามประเภทโดยให้สะดวกต่อการใช้งานและการเก็บในที่ที่ปลอดภัยไม่ก่อให้เกิดอันตราย ...