ประโยชน์ของการนวดสามารถปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของคุณ

0
426

ประโยชน์ของการนวดนั้นมีมากมายจริงๆประโยชน์ของการนวดสามารถปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของคุณ หลายคนคิดว่าประโยชน์ของการนวดนั้นมีเพียงแค่ให้ความผ่อนคลาย มีการวิจัยทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของการนวด รวมถึงการบรรเทาอาการปวดหลังสามารถลดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความดันโลหิตลดลงอัตราการเต้นของหัวใจมีการปล่อยสาร endorphins และ serotonin คือสารที่ทำให้เกิดความรู้สึกดีทำให้เพิ่ม ภูมิต้านทานสุขภาพให้แข็งแรงสามารถคลายผังผืดหรือเนื้อเยื่อแผลเป็นเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและปรับปรุงการนอนหลับ บรรเทาอาการเจ็บปวดอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและสาเหตุอื่นๆ ของการนวดนอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดหัว ความตึงเครียด ในประเทศตะวันตกอเมริกาออสเตรเลียและที่ประเทศไทยมีการให้ความรู้เกี่ยวกับการนวดวิธีการนวดการบำบัดที่เพิ่มมากขึ้นกันอย่างแพร่หลายและได้รับความนิยมจากผู้ที่รักสุขภาพกันมากขึ้นประชาชนที่ออสเตรเลียอีกทั้งผู้ให้บริการส่งเสริมด้านสุขภาพรวมถึงผู้ให้บริการนวดได้ตระหนักถึงประโยชน์ที่มีมากมายในการนวดบำบัดและการนวดเพื่อความผ่อนคลายนั้นเพิ่มขึ้นตลอดเวลา การนวดกดจุดหรือการนวดน้ำมันร่วมด้วยเป็นการนวดที่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดหลังจากที่นวดกดจุดแล้วพบว่าฮอร์โมนความเครียดลดลงส่งผลให้ความเครียด ภายในร่างกายและจิตใจ การนวดจะแสดงให้เห็นว่ามีการลดภาวะการซึมเศร้าแบบไม่แสดงออกและได้ถูกนำมาใช้พยายามปรับปรุงในการรักษาโรคต่างๆที่ทำให้เกิดความเครียดโดยส่วนมากนอกจากจะเลือกนวดแผนไทยแล้วนวดน้ำมันก็ยัง เป็นศาสตร์การนวดที่นำ มาใช้ในการให้ความผ่อนคลายแก่ผู้ที่มีอาการเครียด ส่วนใหญ่แล้วการนวดบำบัดจะใช้เตียงนวดเป็นอุปกรณ์เสริมในการให้บริการ เพื่อเอื้ออำนวยความสะดวกของผู้มาใช้บริการ เพราะเราต้องบริการให้เขาประทับใจที่สุดเพื่อที่จะพบความเครียดและรักษาคุณภาพชีวิตของผู้มาใช้บริการอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญก็คือการดูแลรักษาอุปกรณ์สปาต่างๆ อาทิเช่นเก้าอี้นวดเท้า เบาะนวดไทยหรือเตียงนวดไทย ตลอดรวมไปถึง ตู้อบสมุนไพรไอน้ำสิ่งของเหล่านี้ ล้วนเป็นอุปกรณ์สปาและอุปกรณ์นวดแผนไทยที่จะต้องได้รับการบำรุงดูแลรักษาอยู่สม่ำเสมอเพื่อให้พร้อมต่อการใช้งานอยู่ตลอดเวลา เพราะนอกจากการบริการที่ดีแล้วการมีสิ่งของอำนวยความสะดวกก็เป็นการสร้างความประทับใจให้กับลูกค้าได้เช่นกัน