การนวดบาหลีมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีความเมื่อยล้าร่างกาย
การนวดบาหลีมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีความเมื่อยล้าร่างกายไม่กระฉับกระเฉง จุดประสงค์ในการนวดเพื่อเป็นการนวดบาหลีนั้นเหมาะสมสำหรับผู้ที่ชอบนวดหนักเป็นการใช้น้ำมันหอมระเหยร่วมด้วยเพื่อลดแรงเสียดสีกับผิวหยังของเรานวดบาหลีนั้นจะแตกต่างจากการนวดน้ำมันหอมระเหยตรงที่การลงน้ำหนักในการนวดหนักกว่าการนวดน้ำมัน การกดรีดตามแนวเส้นจะลึกกว่า จังหวะในการลงน้ำหนักจะนุ่มกว่า และการนวดบาหลีนั้นก็จะนวดบนเตียงสปาเช่นเดียวกันกับการนวดน้ำมันหอมระเหยบำรุงและบำบัดตนเองเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขกายสบายใจ การนวดนอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดหัว ความตึงเครียด ในประเทศตะวันตกอเมริกาออสเตรเลียและที่ประเทศไทยมีการให้ความรู้เกี่ยวกับการนวดวิธีการนวดการบำบัดที่เพิ่มมากขึ้น
